眠気

寒いという天気予報であった。寒いが、想像していた程でもなかった。

昨晩は風呂で寝てしまい、そのまま布団へ。疲れていることをしているつもりはないが、身体はどうも疲れているらしい。最近、癖のように風呂に入ると猛烈な眠気が襲う。風呂で寝るのは良く無いとわかっているので注意しているのだが、昨晩はそういうことになってしまった。

かといって、不思議なのは眠りが浅いこと。疲れているのならば、深い眠りになるのだと思うのだけどそういうわけでもない。

今日も風呂で猛烈な眠気を感じるので、眠る前に上がった。そしたら、眠気が覚めている。風呂の温々加減が自律神経の働きにピンポイントで作用しているのだろうか。

そう言えば、布団で本を読んでいる時に、その内容に興味津々で入り込んでいるのに眠気が。自分にとって気分がいいことになると途端に眠気が出るということか。

否、今日、仕事中も眠かった。否、仕事がしていることが気分がいいってことか?　否。。。